一ヵ月くらい前からウォーキングしているのだが、なんだかんだここ一週間ほど休んでいて、今日、久々に同じコースを歩いたらヘトヘト。 ヘトヘトどころか、一週間前のペースで歩き続けることすら難しい。 どうなってんの。 昼夜逆転が体力を消耗させてるに違…
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